Mindfulness kort

50 + oppfordringer og øvelser for sinn og kropp.
Bring bevissthet, ro og balanse inn i  hverdagen med denne kortstokken med guidede kort.
Hver med en inspirerende setning på forsiden og en mindfulness-øvelse på baksiden. 
Trekk et enkelt kort hver morgen for å danne en intensjon for dagen, trekk flere for å bygge en variert praksis for uken, eller vis dem rundt hjemme eller på kontoret som inspirerende mantraer. 
Med fargekodede praksiser for å dyrke avslapning, innsikt, vennlighet og glede, er Mindfulness Cards en enkel, engasjerende måte på alle nivåer å dyrke oppmerksomme øyeblikk - når som helst og hvor som helst.